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[질문] 매일1000개씩줄넘기를 한달하면 몇키로빠져요??

조회수 31 | 2010.06.19 | 문서번호: 13024289
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.19

줄넘기는개수보단시간에따라칼로리차이.줄넘기)운동강도:보통,운동시간30분,체중60kg기준으로,315kcal소모.사람마다체형이다르므로한달몇키로빠지다고단정지을수

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