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[질문] 제가가슴이없어서그런데,가슴키우는방법좀알려주세요ㅜ

조회수 33 | 2010.06.17 | 문서번호: 13006922

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

1~2달사이에 4kg아령하고 팔굽혀펴기로 가슴근육 키우시구요. 보통15회씩 1세트 총5세트로 합니다^^


[무물보AI]
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