[질문] 수영하루에한시간하면살이많이빠지나요??

조회수 67 | 2010.06.17 | 문서번호: 12999858

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.17

수영은 한시간에 468칼로리를 소비하고유산소 운동이기에 폐활량이 좋아집니다 . 물론 살빼는데 아주 효과적인 운동입니다^^ 척추 교정해주는데도 효과적이구요!

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