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[질문] 다리살빼는법

조회수 28 | 2010.06.17 | 문서번호: 12996519
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

발을 어깨너비보다 넓게벌리고 서서 손은허리에살짝 얹고 무릎을 최대한 직각에 가깝게 굽힐수있는만큼 굽혀 아래로 위로 15회 반복하세요

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