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[질문] ㅈ허벅지살은어떻게빼야하나요??그리고키가157이면표준몸무게가몇인가요

조회수 84 | 2007.11.10 | 문서번호: 1299075
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

다리를앞으로나란히뻗은후상체를90도인사하듯팔은앞으로뻗고손은발을안쪽으로잡아땡김(무릎이구부려지지않게)그리고10초동압버티시고매일지속적으로해주세요

[무물보AI]
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