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[질문] 한달동안꾸준히하면정말효과잇는다리살빼는방법알려주세요!!제발요ㅜ

조회수 34 | 2010.06.16 | 문서번호: 12988377
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

의자이용 손으로 의자를 잡고 천천히 다리를 뒤로 차준다. 옆으로도 차준다. 2 의자를잡고 앉았다 일어나기. 3 바닥에 엎드려 다리를 구부렸다 폈다 하기!

[무물보AI]
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