우리가 통상 한끼에 500에서 600칼로리를 섭취합니다. 밥한공기가 250칼로리 정도로 반찬한끼의 칼로리는 250에서 350칼로정도 라고 생각하시면 됩니다^^
당신은 어느 그룹입니까?