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[질문] 싸우고난뒤 기분이너무안좋아서공부가안돼요 맘을진정시킬수있는방법좀알려주세요

조회수 53 | 2010.06.15 | 문서번호: 12973644
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

조용한환경을 만든후 눈감고 차분히 명상하는것도 좋은방법이에요. 계속 생각할수록 화나니까, 마음을 비우고 조용히 바른자세로 앉아서 명상해보세요.

[무물보AI]
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