[질문] 팔뚝살빼는방법좀요~

양손 깍지 끼고 앞으로?위로 뻗어올리기→한 손으로 다른 쪽 팔꿈치 당기기→두 팔을 등 뒤로 들어올리기 순서대로해주세요 꾸준히해주시는게중요하답니다^*^