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[질문] 허벅지근육안생기고허벅지살뺄수잇는스트레칭법좀요!!~

조회수 36 | 2010.06.14 | 문서번호: 12963817
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

1. 바닥에상체를45도옆으로눕는다.2.발꿈치로몸을지탱하면서다리를들어올린다.3.발끝은쭉편다.4.위로 들어올린다리를앞으로최대한가져간다.

[무물보AI]
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