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[질문] 고등학교와서살빼는게너무힘들어요살은엄청쪘는데ㅠ

조회수 46 | 2010.06.13 | 문서번호: 12956108
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.13

살빼는법 계단만이용하기/일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상/하루에2리터물마시기

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