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[질문] 책상에앉아서공부하려고하는데집중못하고산만한데ㅜㅜ집중할수있는방법좀알려주세요

조회수 77 | 2010.06.13 | 문서번호: 12945655
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.13

1.집중하려면딱딱한의자에앉아등을곧게펴고앉는다.2.어떤일을하기전에서두르지말고차분한마음을갖는다.3.집중이안될때는감정을발산하라.운동을통해발산해도효과

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