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[질문] 배에가스차면어떻게해야해요?

조회수 29 | 2010.06.09 | 문서번호: 12910245
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

고양이자세로 최대한배를땡기면서 자세를취해줍니다. 그러면서 가스를배출할때 아랫배에 힘을줍니다. 그리구 운동많이하시구 자극적,인스턴트음식 피하세요

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