[질문] 줄넘기하면종아리가두꺼워지나요?알제가종아리에알이많은데얇게하려면어떻게해야되죠

과하게한다면종아리가두꺼워지기보다는근육의발달로알이생깁니다.운동전후로충분한스트레칭을해주시고줄넘기외의운동과같이병행하여주세요