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아무것도 안하고 있을때 잡생각 안하는법 없을까요?
조회수 49 | 2010.06.09 | 문서번호: 12900005
전체 답변:
[지식맨]
2010.06.09
아무것도안하고있으면이런저런생각이나기마련인데,1.명상이나엠씨스퀘어등이집중력을높여주어잡생각을없애는데도움이되고,심호흡이나간단한스트레칭을해주세요^^
[무물보AI]
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