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[질문] 건강하고이쁘게살빼는법

조회수 52 | 2010.06.08 | 문서번호: 12890867
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

굶지말구요.세끼다드시면서 군것질금지하시고.그다음 근력운동 50분 유산소운동 50분 스트레칭 운동전후 각각15분씩하시면 몸매지키면서 빠집니다

[무물보AI]
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