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[질문] 키클려면하면안되는운동은뭐가잇죠?

조회수 26 | 2010.06.08 | 문서번호: 12890582
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

근력운동이라고할수있는데요 도와같은위에서아래로무게가실리는운동,무산소운동등이방해가되고요 유산소운동(농구,달리기,줄넘기)는도움이됩니다

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