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[질문] 훌라후프10분에몇칼로리소모되나요?꼭땀이나야칼로리가소모되나요? 땀안나도효과있나?

조회수 80 | 2010.06.03 | 문서번호: 12839089
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

50kg기준 10분동안 훌라후프 돌리시면 35칼로리 소모되는데요, 꼭운동을 칼로리소모로만 생각하시면 안되구요, 충분한 스트레칭후 단계별로 운동하시는게 중요

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