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[질문] 뱃살을단기간에들어갈수있는법을알려주세요

조회수 20 | 2010.06.03 | 문서번호: 12829191
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

바닥에반듯하게눕습니다.양다리를번갈아올렸다내렸다 20회정도합니다/ 윗몸일으키기도 좋아요^^* 유산소운동과뱃살근력운동을 함께하시구 훌라후프도 해주세요^^

[무물보AI]
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