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[질문] 어께프리즈는 어떻게하나요

조회수 19 | 2010.06.01 | 문서번호: 12806764
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.01

팔을치는것부터연습하시기바랍니다..그냥엎드려서(다리띄우기X)여기서몸만굴러서다시아까상태로들어가는겁니다.이렇게연습하셔서익숙하게되신다면다음단계로넘

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