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[질문] 고2여자인데 단기간에 살빼는법좀요

조회수 43 | 2010.05.31 | 문서번호: 12796597
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.31

줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

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