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[질문] 키157에55키로정도되는여중생인데십키로정도빼는방법<기구없이집에서맨몸으로>

조회수 17 | 2010.05.30 | 문서번호: 12781901
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.30

식이요법은필수입니다.근력->유산소 순서로 운동하시고 살빼는데 결정적인 도움이 되는 것은 문질러주는 것입니다.

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