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[질문] 영양적으로나 살찌는정도에서 밥을많이먹는게좋나요 아니면 반찬을많이먹는게좋나요??

조회수 195 | 2010.05.29 | 문서번호: 12777292
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

밥을 적게먹고 반찬을 많이 드시는것이 좋습니다. 밥은 탄수화물이기때문에 살이 더 찝니다. 반찬은 되도록 칼로리낮은것들 위주로 드세요.

[무물보AI]
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