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[질문] 졸리고 피곤할때 어떻게 해야 되요??

조회수 46 | 2010.05.28 | 문서번호: 12767553
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.28

발가락을일부러움직여주는운동이특히효과가있다고합니다우선발가락으로볼펜이나수건을집어옮겨보고계단모서리에발끝으로만서있는운동도좋고비타민c가함유된음식

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