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[질문] 잠을자고싶은데 잠이안와오 빨리쉽게자는법없나요있으면알려주세요

조회수 214 | 2007.05.04 | 문서번호: 12765
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

잠이 더 안오신다면 신체리듬이 수면을 방해하는 것임으로 기상하라는 의미이고요,더 주무셔야한다면 따뜻한 우유한잔 혹은 차한잔으로몸을 데우고 잠을청하세요

[무물보AI]
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