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[질문] 팔씨름을 잘하기위해 필요한운동이머가 있을까요

조회수 21 | 2010.05.28 | 문서번호: 12764452
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.28

ㅇ팔씨름에서 중요한 근육은 이두(알통)와 전완근, 그리고 악력중에서 으깨는 악력이 필요하다. 각각의 근육을 단련하는 운동을 꾸준히 해준다

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