[질문] 철 성분이많은 음식이뭐가있죠?헤모글로빈이부족한가 어지러워요!!

살코기, 간, 콩팥, 멸치, 계란 노른자, 생선류, 자두, 푸른잎 채소, 말린 과일, 넛(Nuts), 파래, 김, 조개, 굴, 오토밀, 완두콩 입니다. 즐거운 시간 되세요^^