[질문] 요즘아침에일어나는게많이힘든데요 조언좀해주세요

조회수 22 | 2010.05.28 | 문서번호: 12761328

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.28

일찍취침을 해서 수면시간을 충분히취하세요.정해진 시간에 기상하는 습관으로 규칙적이게 생활하시면 됩니다.알람을 1분간격으로 많이 맞춰노세요,효과좋아요

[무물보AI]

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