[질문] 눈커지려면 눈주위에무슨뼈를 누르라는데 구체적으로얼마나어떻게해야하죠

페이스요가추천합니다.얼굴에힘을빼고눈을감고,양쪽엄지를눈앞머리에갖다댄다.숨들이마시면서누르고내쉬면서힘을뺀다.(안구뼈를돌아가면서누르기반복)