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[질문] 팔굽혀펴기하면 확실히 어깨넓어질까요??

조회수 32 | 2010.05.27 | 문서번호: 12757165
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

팔굽혀펴기는 팔힘 슴운동에 좋고요.. 팔운동도 어느정도는 되지만 어깨를 넓히고 싶으시다면 철봉을 하시는것이 좋습니다. 수영같은 운동도 좋구요.

[무물보AI]
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