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[질문] 옆구리살빼는방법좀알려줘

조회수 16 | 2010.05.26 | 문서번호: 12749896
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

5~6kg정도아령을들고한손은손바닥부분이뒤통수부분을감싸고한손은아령을잡고아령을잡은쪽으로내려감.골반은안움직이게고정.다리를어깨넓이만큼벌리고함

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