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[질문] 중거리달리기잘하는법

조회수 116 | 2010.05.26 | 문서번호: 12748204
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

일단달릴때팔과다리가호흡이잘맞아야합니다.팔을앞뒤로흔들때팔꿈치가되도록몸쪽에붙어야해요팔과몸사이가많이벌어져있으면,그사이로공기의저항을받게되죠

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