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몸이전체적으로말라서가슴도없는데가슴만키우는방법없나요?
조회수 44 | 2010.05.26 | 문서번호: 12745136
전체 답변:
[지식맨]
2010.05.26
손을기도하는자세로모으고팔꿈치까지붙입니다.손끝을반쯤틀면서하늘로찌르듯이올렸다가다시풀면서내립니다.이때팔꿈치가떨어지지않도록합니다.
[무물보AI]
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