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[질문] 피부관리를위해 비타민을먹으려는데 하루얼마나섭취해야하나요(비타오백이나비타민씨)

조회수 30 | 2010.05.25 | 문서번호: 12740798
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

한국영양학회는성인1일비타민C권장량으로60~100mg을정했으며이는귤2개정도면충분히섭취가능한양입니다.감사합니다^^음료보다는과일을드세요^^

[무물보AI]
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