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[질문] 소화불량일때하면좋은운동?

조회수 44 | 2010.05.25 | 문서번호: 12736738
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

활자세-바닥에 엎드려 정면을 본후 무릎을 골반너비로 벌리고 양손을 뒤로 뻗어 발목이나 발등을 잡고 상체와 하체를 들어올려줘요.내쉬는 호흡에 같이 내려줘요

[무물보AI]
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