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[질문] 하루에줄넘기3시간씩하면한달에몇키로빠저요??

조회수 94 | 2010.05.25 | 문서번호: 12732294
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

세시간씩 하시면 10kg이상 빼실수 있을것 같습니다. 하지만 3시간씩 줄넘기를 하시면 성장판이나 연골에 무리가 가실 수 있습니다

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