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[질문] 어깨가넓따.....어떻게하면좁아질까ㅋㅋㅋㅋㅋ젭알젭알알려죵ㅎㅎ

조회수 19 | 2010.05.25 | 문서번호: 12730520
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

양손을등뒤에합장하고어깨는바닥에닿게합니다등뼈는들어올리고어깨힘을아래로내리세요다리를들어올려서좌우로보내는데이때양손바닥은서로저항하면서강하게미세요

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