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[질문] 뱃살빼는법

조회수 17 | 2010.05.21 | 문서번호: 12690609
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

허리를펴고의자에앉아서양손은의자옆쪽을잡고발은바닥에붙여배에힘을주면서양다리를붙인상태로가슴까지들어올림허리가구부려지거나쏠리지않도록20번이상반복^^

[무물보AI]
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