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[질문] *특 가슴 넓어지는법 가장 효과적인거없나요??수영말고

조회수 35 | 2010.05.21 | 문서번호: 12689902
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

푸쉬업을할때손을최대한어깨보다넓게벌리세요.넓게벌리면벌릴수록효과가좋다고합니다.이때바로올라오는것이아니라5초정도버티고처음자세로돌아갑니다.

[무물보AI]
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