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[질문] 다리살빼는 줄넘기방법머가잇나요?

조회수 103 | 2010.05.21 | 문서번호: 12684883
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

다리를교차하면서뛰는줄넘기있습니다한쪽팔로이쪽뛰고그다음발로뛰고약간느린달리기한다는듯이해주시면되구요^^그줄넘기후에는다리알쪽마사지꼭해주셔야하구요

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