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[질문] 화를주체를못해요요가를하면좀낳아질까요?

조회수 22 | 2010.05.20 | 문서번호: 12680716
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

분노를 스스로 다스리지 못하기때문에 이에 대한 수행이 필요합니다.꾸준히 요가나 명상을 하면서 심호흡으로 본인의 마음을 다스리는 방법을 터득하셔야합니다.

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