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[질문] 운동은 우울증에좋나요?

조회수 16 | 2010.05.20 | 문서번호: 12679224
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

네,좋다고해요,운동은엔돌핀을생성해서통증을완화하고기분을좋게하는호르몬인ㅔㄴ돌핀은우리몸이자연적으로만들어내는아편제같은걸로상쾌한기분을느낄수있어요,

[무물보AI]
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