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[질문] 키160의평균몸무게와중딩다이어트하는법

조회수 27 | 2010.05.18 | 문서번호: 12662720
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

160이면평균몸무게약55.6kg구요.다이어트 하시려면 간식같은건 일체드시지마시고 밥세끼만 먹으면서 저녁먹고난 후 파워워킹 2시간해주세요.3개월이상하셔야되요

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