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[질문] 잠잘오는방법!!!

조회수 74 | 2007.11.07 | 문서번호: 1266066
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

잠을자기전에간단한운동을하고샤워를하면잠자는데좋다고합니다.잠자리는편하게하시고자기전카페인이들은음식은피하는게좋습니다우유를마시는것도도움이되고요

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