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[질문] 줄넘기천개하고방금밥먹었는데 살이찌나요

조회수 33 | 2007.11.07 | 문서번호: 1265953
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

운동후 식사를하면 섭취한영양분이 지방으로 축적될 위험이 높습니다. 따라서 운동을 하실 때에는 식사 후1시간정도 후에 하는 것이 좋겠네요(위 부담↓)

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