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[질문] 복부 나온거 들어가게하는방법있나요?

조회수 17 | 2010.05.17 | 문서번호: 12651192
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

누워서양손은위로올려지탱할만한걸잡으시고두다리를90도로올렸다내렸다하면배에힘이들어가서복근도생기고살도없어짐양두다리를내렸을때땅에다리가닿으면안됩니다

[무물보AI]
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