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[질문] 지방태우는방법중에서 효과있는게뭔가요

조회수 35 | 2010.05.17 | 문서번호: 12641654
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

일반적으로운동을시작하고체지방이타기시작하는시점은운동시간이약30분이상경과된시점입니다.(그이전에는당질이연료로사용됩니다.)30분이산유산소운동추천/런닝

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