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[질문] 이제신체검사햇는데좀많이말라서몇키로더나가게하고싶은데어떻게해요

조회수 14 | 2010.05.16 | 문서번호: 12632764
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.16

고단백음식을드시면되요.하지만지방이쌓이는것보단근육이생겨서몸무게가더나가는게훨씬건강에좋고예쁘기때문에수영이나달리기,에어로빅을하시면근육이생겨요

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