[질문] 찐옥수수 하나의 칼로리는?다이어트할때먹어도되나요?

찐옥수수 1개(100g)은 131kcal입니다. 옥수수는 탄수화물이 83%, 단백질 12%, 지방4% 로 탄수화물과 지방으로 다이어트에 좋은 식품은 아니랍니다ㅠㅠ