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[질문] 알배겼는데 푸는방법좀 가르쳐주세요

조회수 14 | 2010.05.15 | 문서번호: 12624383
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.15

스트레칭을 오랫동안 해주시고 종아리 허벅지를 앉으시거나 서서 양쪽손으로 비벼주세요 그리고 아주 천천히 뛰어주세요 그렇게하면 젖산이 어느정도 빠집니다

[무물보AI]
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